Not To Do List!
Mi-as dori tare mult sa raspandim un nou concept, sa incercam lucruri noi, idei noi, astfel incat dezvoltarea noastra personala sa fie una mai sanatoasa, mai echilibrata, mai corecta.
Am vazut intr-un material precedent cum se pot intocmi obiectivele SMART ( pe care le sustin in continuare) si stim cu totii cum zi de zi ne programam( sau suntem programati) pentru CEEA CE AVEM DE FACUT, iar pentru asta avem agende, calendare, remindere, smartphone-uri, tablete si alte dispozitive de acest fel, toate create pentru a ne tine in linia de A FACE ceea ce ne-am programat sau ni s-a programt. Acum insa va intreb, cati dintre voi aveti o lista cu lucruri pe care nu vreti sa le mai faceti?
Cum ar fi sa iti tii un NOT TO DO LIST, care sa te fereseasca, spre exemplu:
– Sa nu mai bei cola
– Sa nu mai fumezi
– Sa nu mai mananci un anumit tip de mancare
– Sa nu mai accepti sa fii denigrat
– Sa nu mai accepti sa fii umilit
– Sa nu mai accepti un job care nu ti se potriveste
Si exemplele pot continua…
Ti s-a intamplat si tie, pun pariu, ca in anumite momente sa-ti spui: „ nu mai fac asta in viata mea” , insa rapid, fara un Not To Do List, fara un contract scris cu tine insuti, sa fi cazut din nou in aceeasi „patima”.
Chiar daca se intampla sa nu respecti 100% ceea ce scrie pe Not To Do List-ul tau, faptul ca mintea ta este constienta si monitorizeaza lucruri pe care trebuie sa le evite, reprezinta un pas mare inainte. Iar daca ai un Smartphone la indemana, te indemn chiar acum sa-ti deschizi un fisier in care sa notezi 3 lucruri pe care NU mai vrei sa le faci de maine. Pe urma monitorizeaza sau scrie in acel fisier in cate zile din 7 NU ai mai facut acel lucru. Creeaza-ti propriul NOT TO DO LIST!
Scrie un comentariu mai jos si spune-ne cum ti se pare acest concept.